レッスン案内

ビューティウォーキング

レッスン内容

<基本レッスン 60分>

〇お好きなヒールパンプスを履いて美しく歩くレッスンです。

 
・姿勢と歩き方のチェック

 (ビフォー&アフター)

 ※ご自分のスマホで写真と動画を撮影して

  いただきます。

 

・準備体操

・美ボディエクササイズ

・姿勢の作り方・美しい歩き方レッスン

・クールダウンストレッチ

〇持ち物

・高さ7センチくらいまでの履きなれたヒールパンプス

 ※土足禁止のスタジオになりますので

  ヒールの裏を拭いていただき

  お持ちください。

 ※ヒール部分が傾いてすり減っている、金具が

  出てる、靴はお手数ですが、ヒールを補修

  したものをお持ちいただきますようお願い

  致します。

・靴下(準備体操・エクササイズ時に履いていただきます)

・水分補給のためのお茶や水などの飲み物

・ヨガマット(お持ちの方)

 ※レンタル(無料)できますが、他の方も使用

  しますので、気になる方は

  ご持参ください。

・スマートフォン

 ※ビフォー&アフターの写真と動画を撮影

  いただきます。

 

・動きやすい服装でお越しください。

 ※更衣室がございますので着替えに

  ご利用いただけます。

      ※更衣室は2帖ほどでロッカーは

  ございません。

 ※貴重品等の持ち物はスタジオ内に

  お持ちいただき、各自で保管のほど

  お願い致します。