レッスン予約(詳細)

ヘルスウォーキングレッスン(スニーカー)

3,000円

健康的にイキイキと歩きたい方
ご自分の姿勢や歩き方が気になる方、
これからウォーキングを始めたい方に
おすすめです。
簡単なエクササイズと3拍子ウォークの
3つの基本も入って、楽しく身体も
動かせていただけます。

<レッスン内容>
・ビフォー 
 姿勢・歩き方写真・動画撮影
・準備体操
・エクササイズ
・姿勢の作り方・歩き方レッスン
・3拍子ウォーク3つの基本レッスン
・クールダウンストレッチ
・アフター 
 姿勢・歩き方写真・動画撮影

【注意事項】
・レッスン対象年齢 20歳以上
・妊娠中の方は体調に危険をおよぼすと
 いけないため申し訳ありませんが、
 レッスン受講をお断りさせていただいております。
・レッスンの録画・録音はお断りさせていただきます。
・レッスン前にご記入いただきますので
 「禁止・注意事項・免責事項」ページ
 にあるPDFの免責同意書を必ずご確認ください。
 同意いただけない場合はレッスンに
 参加していただけませんので、ご了承のほど
 お願い申し上げます。

日程

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